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您目前所在的位置为:首页 >> 产品服务 >> 交友之道篇 >> 《两个素食者的创意厨房》1-2部
 
【产品名称】 《两个素食者的创意厨房》1-2部
【产品材质】 普通印刷纸
【产品规格】
【详情介绍】

【基本信息】
 
书名:《两个素食者的创意厨房1》
作者:笨鸟&土豆泥著
出版社:北方文艺出版社
ISBN:9787531723059
页码:190页
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
出版日:2008-8-1
原价:29.80元

【编辑推荐】

  网上最流行、最丰富的素食菜谱!获第二届新浪博客大赛生活类金奖,博客点击率1800000!
  200道四季素食菜谱,吃出健康和快乐;
  10篇素食美文,分享素食生活新主张;
  不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒、依然能做出美味佳肴。
  素食的十大益处:
  1.素食是最自然的长寿之道;
  2.素食是最有效和最根本的美容圣品;
  3.素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。
  4.素食可以减少患心脏病、高血压,糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。
  5.素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症。
  6.素食是减肥良药。
  7.素食可以让大脑更聪明。
  8.素食使人性格温和。
  9.素食使人身体健康、精力充沛。
  10.素食使人远离禽流感等动物性疾病的攻击。

【读者对象】  

  对素食感兴趣的所有人群、烹调爱好者

【内容简介】

  对于素食的态度,笨鸟和土豆泥也曾经历从不理解到肯定,从无肉不欢到成为一个坚定的素食者的过程。在素食生活中,她们无论从身体上还是从精神上都获益良多。本书延续了笨鸟和土豆泥崇尚自然、简单生活的处世态度,素食厨房里不用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒,依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。
  本书汇集了笨鸟和土豆泥博客中的菜谱精华,随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度,营养、爽口的素
食又体现了作者做健康美昧、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒,但依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。
  全书共200道四季菜谱,包括素菜、素饭、素面、素汤、素饮和零食,除介绍菜品的制作方法外,还加入了笨鸟和土豆泥的独家
烹饪小窍门、健康饮食搭配和素食健康新理念。朴素的文字、精美的图片不仅赏心悦目,而且为家里的餐桌增添了别样的情趣。书中附有10篇网友的素食美文,让你在品菜、学莱的同时,加深对素食的深层理解。
  笨鸟和土豆泥的博客在新浪博客大赛中得到评委的一致好评,荣获第二届新浪博客大赛生活类金奖,也赢得了很多素食爱好者
的支持,网页点击率高达1800000,成为当前最热门的中文美食博客。

  
【作者简介】

  笨鸟和土豆泥,两个因素食而相识的网友,一个在北京,一个在成都,她们都是朝九晚五的普通工薪族,因有着共同的兴趣和愿望,笨鸟和土豆泥联手在网络上成功打造了素食厨房博客,把自家厨房以照片和文字的形式搬到了网络这个虚拟世界里,希望通过这种方式让更多的人了解素食,尝试素食。这就是网络时代的优势,在生活中虽然相隔千里,在网络上却能够近在咫尺。如今的素食厨房博客已成为素友和准素友们交流素食心得、分享素食感受的乐园。

【目录】


  笨鸟如是说
  环保先锋如是说
  营养学家如是说
  缘起
素菜
  三文鱼儿要回家
  素食与健康
  百合甜豆
  彩椒杏鲍菇
  姜汁菠菜
  芦笋百合
  橄榄菜嫩豆腐
  杭椒蟹味菇
  尖椒魔芋
————————————————————————————————————
【基本信息】
图书书名:《两个素食者的创意厨房2》
书籍编号:B003O0OLE4
书籍作者:笨鸟
出 版 社:浙江科学技术出版社
ISBN号码:9787531723059
出版日期:2010年5月1日 第1版
书本页数:216页
书本开数:16开
书籍定价:29.80 元

【读者对象】  

  全书分为春、夏、秋、冬四个季节,介绍了180道四季菜谱,包括家常素菜、滋润汤水、养人五谷、休闲零食。除了介绍做法外,还加入了笨鸟和土豆泥的独家烹饪小窍门、健康饮食搭配和素食养生新观念。朴实清新的文字配合精美的图片,让人看后垂涎三尺、跃跃欲试。书中还独家披露了15篇笨鸟DIY种菜心得,让你在都市生活中也能品味到乡村生活的乐趣。你不但可以天天吃到健康的有机新鲜蔬菜,而且还可以在劳动中寻回最初的感动和快乐。 笨鸟和土豆泥的博客获第二届新浪博客大赛生活类金奖,多年来不断受到众多素食爱好者的追随和喜爱,网页点击率高达4 000 000,成为当前最热门的中文美食博客。

【书籍简介】

  笨鸟和土豆泥,一个在北京,一个在成都,她们都是朝九晚五的普通工薪族。两个因素食而相识的网友因有着共同的兴趣和愿望,联手在网络上成功打造了素食厨房博客,把自家厨房以照片和文字的形式搬到了网络这个虚拟世界里。两人希望通过这种方式让更多的人了解素食,尝试素食。在生活中虽然相隔千里,在网络上却能够近在咫尺。如今的素食厨房博客已成为素友和准素友们交流素食心得的乐园。

【目录】

家常素菜
春笋炒豌豆…9
豆瓣香椿…10
豆泥海苔卷…11
豆皮苦菊苗手卷…12
剁椒砂锅莴笋…13
番茄圆白菜…14
番杏蘸酱…15
腐乳汁炖土豆…16
减肥魔芋冻…17
凉拌芥兰荸荠…18
麻酱菠菜
(附自制芝麻酱)…19
荸荠荷兰豆…20

淘宝链接:《两个素食者的创意厨房1》 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.0.79.zleiTs&id=9642553112&
     《两个素食者的创意厨房2》
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.0.81.zleiTs&id=9641669546&

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